Kam tě to táhne právě teď?
Nemusíš vědět, kde začít.
Nemusíš rozumět celému svému příběhu. A nemusíš ani přesně vědět, co hledáš.
Stačí si všimnout, která otázka se tě dotýká nejvíc.
Nevybírej podle toho, co bys měl řešit.
Všimni si spíš toho, kde se v tobě něco ozve.
Slova, která léčí
Někdy jedna věta pronikne tam, kam se tisíc vysvětlení nikdy nedostane.
Může tě pohladit.
Může otevřít slzy.
Může pojmenovat něco, co v sobě už dlouho cítíš, ale dosud jsi pro to neměl slova.
Nevybírej hlavou.
Jen se na chvíli zastav a nech se zavolat větou, která je právě pro tebe.
Chci pochopit, odkud přicházím
Proč jsem takový, jaký jsem?
Jak mě ovlivnilo dětství? Co jsem si odnesl ze vztahu s matkou a otcem? Co jsem se jako dítě naučil o lásce, bezpečí, blízkosti nebo vlastní hodnotě?
A co když některé příběhy nezačaly ani mým narozením?
Možná si nesu něco, co se v rodině předávalo dlouho přede mnou.
Prozkoumat, odkud přicházím
Rodina • vztah s matkou • vztah s otcem • rodové vzorce • vnitřní dítě
Chci pochopit, co se děje uvnitř mě
Proč mě některé věci zasáhnou mnohem víc než jiné?
Proč někdy potřebuji uznání? Proč se obhajuji, srovnávám s druhými nebo pochybuji o vlastní hodnotě?
Co se skrývá pod hněvem, vinou, studem, závistí nebo potřebou mít věci pod kontrolou?
Možná nejde o to některé části sebe umlčet.
Možná jim potřebuji začít rozumět.
Podívat se dovnitř sebe
Pocity a emoce • ego • vlastní hodnota • vztah k sobě
Chci porozumět svým vztahům
Proč se ve vztazích opakují podobné situace?
Proč tolik toužím po blízkosti — a zároveň se jí někdy bojím?
Co se skrývá pod žárlivostí, nevěrou, potřebou kontroly, strachem ze ztráty, vinou, zradou nebo touhou utéct?
A co když vztah není jen příběhem dvou lidí?
Co když je také zrcadlem toho, co si každý z nich nese uvnitř sebe?
Podívat se do zrcadla vztahů
Partnerské vztahy • nevěra • žárlivost • blízkost • důvěra • hranice
Moje tělo se mi snaží něco říct
Proč se některé bolesti nebo tělesné projevy vracejí?
Co se děje v těle, když dlouho žiji ve stresu, napětí nebo strachu? Co se v něm odehrává, když potlačuji emoce nebo dlouhodobě překračuji vlastní hranice?
Tělesné potíže mohou mít mnoho příčin a patří také do rukou zdravotníků.
Ale vedle otázky:
„Co mi je?“
někdy stojí za to položit ještě jednu:
„Co právě prožívám?“
Vydat se do tématu Tělo a psychosomatika
Zrcadlo těla • stres • napětí • pocity a emoce • psychosomatické souvislosti
Strach mi nedovoluje žít naplno
Čeho se ve skutečnosti bojím?
Selhání? Odmítnutí? Samoty? Ztráty? Změny? Budoucnosti?
Nebo možná toho, co by se stalo, kdybych přestal žít podle očekávání druhých a dovolil si udělat něco skutečně podle sebe?
Strach nemusí být jen překážka.
Někdy ukazuje na místo, kde se v našem životě něco důležitého odehrává.
Podívat se svému strachu do očí
Strach • úzkost • nejistota • kontrola • změna • odvaha
Hledám, kdo vlastně jsem
Kdo jsem pod všemi rolemi, které jsem se během života naučil hrát?
Co je skutečně moje — a co jsem přijal jen proto, abych někam patřil, byl milovaný nebo přijatý?
Co se stane, když začnu odkládat představy o tom, jaký bych měl být?
Možná nehledám někoho nového.
Možná postupně objevuji člověka, kterým jsem pod vším tím přizpůsobováním vždycky byl.
Vydat se na cestu k sobě
Identita • sexualita • přijetí sebe • mužská a ženská stránka • autenticita
A co když už jedno slovo máš?
Možná teď nepotřebuješ vybírat žádnou z cest.
Možná ti při čtení něco problesklo hlavou.
Jedno slovo.
Pocit. Člověk. Vzpomínka. Situace. Něco, co se ti poslední dobou vrací.
Nemusíš přemýšlet, kam to patří.
Napiš první slovo, které tě právě napadne.
A zkus se podívat, kam tě zavede.
VYHLEDÁVACÍ POLE najdeš v horní části webu
Zkus třeba: Černá ovce, matka, vina, nevěra, samota, hodnota, tělo, odmítnutí, hojnost…
Možná nenajdeš přesně to, co jsi hledal.
Možná najdeš něco, co tě přivede k jiné otázce.
Možná dnes nechceš nic řešit
I to je v pořádku.
Nemusíš pokaždé hledat příčinu, rozebírat minulost nebo otevírat další otázku.
Možná chceš jen chvíli být.
Chci se zastavit u slov, která se mě dotýkají
Nemusíš procházet žádnou cestu od začátku.
Můžeš prostě otevřít příběh, zamyšlení nebo otázku, která tě právě osloví.
Možná mezi nimi najdeš něco, co pojmenuje pocit, pro který jsi dosud neměl slova.
Přejít na Příspěvky
Najdeš zde i nově vznikající DOBRODRUŽNÉ PŘÍBĚHY A KOMIKSY
Nechci teď číst. Chci jen poslouchat
Některé příběhy se nedají jen vysvětlit.
Potřebují hudbu, hlas, ticho a prostor, ve kterém mohou doznít.
Vznikly proto písně psané životem.
Z dětství. Ze vztahů. Z bolesti. Z hledání. Z okamžiků, kdy něco končilo. I z těch, kdy se něco nového rodilo.
Nemusíš vědět, kterou si pustit.
Možná si některá najde tebe.
Vstoupit do Písní psaných životem
Potřebuji se na chvíli zastavit
Nemusíš nic řešit.
Nemusíš na sobě pracovat.
Nemusíš nikam dojít.
Můžeš se jen posadit, zavřít oči a na chvíli obrátit pozornost od okolního světa k sobě.
Vstoupit do vedených vizualizací
Chci jít ještě o kousek hlouběji
Část tohoto webu je volně přístupná každému. Některé cesty ale pokračují dál.
Po bezplatné registraci se ti otevřou další texty, hlubší části jednotlivých témat i více obsahu z mé tvorby.
A pokud budeš chtít pokračovat ještě dál, je tu Soukromý prostor — místo pro obsah, který už nechci nechávat zcela veřejný.
Najdeš v něm nejhlubší části jednotlivých sérií, další hudbu, vedené vizualizace a další obsah pro ty, kteří se rozhodnou pokračovat o něco hlouběji.
Nemusíš se rozhodovat teď.
Můžeš nejdřív procházet, číst, poslouchat a zjistit, jestli je ti tento prostor blízký.
Registrace a Soukromý prostor →
Jedno místo, kde najdeš obě možnosti.
Chci vědět, kdo za tímto prostorem stojí
Možná tě při čtení napadlo, kdo vlastně píše všechny tyhle texty.
Kdo je Karel?
Kdo byla Sofie?
A proč vznikl prostor, který nese jméno Černá ovce Sofie – Hlas duše?
Nechci ti předkládat životopis.
Spíš ti chci ukázat člověka a cestu, ze které celý tento web vyrostl.
Hledání. Pády. Vztahy. Strach. Tělo. Otázky. Proměny. Sofii. Karla.
A postupný návrat k sobě.
Pokud chceš poznat příběh za těmito slovy, můžeš pokračovat tady.
O mně — kdo jsem, odkud přicházím a proč tento prostor vznikl.
Zajímá tě, kdo je vlastně Černá ovce?
Chci znovu najít své místo mezi muži
Co když muž nemusí všechno zvládat sám? Co když může na chvíli odložit svou sílu, role i masky a usednout mezi ostatní muže takový, jaký právě je? Návrat ke kmeni je vznikající prostor pro opravdová setkání, sdílení, ticho, oheň a návrat k něčemu, co jsme možná dávno ztratili.
Vstoupit do vznikajícího projektu Návrat ke kmeni
Nevíš, kterou cestu vybrat?
Nevybírej rozumem.
Vrať se na chvíli k cestám nahoře a všimni si, u které ses zastavil.
Která otázka v tobě něco otevřela?
Která tě trochu píchla?
Kterou bys nejraději přeskočil?
Možná právě tam stojí za to podívat se blíž.
A pokud stále nevíš?
Nevadí.
Napiš do vyhledávání jedno jediné slovo.
To, které tě napadne jako první.
Karel Procházka
